Aankomende week start ik met de vervolgopleiding Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bij Gijs Jansen 😍 De basistraining heeft mij en mijn cliënten nu al zoveel gebracht: bewust worden van controle, vermijding en van alle dingen die we van onszelf ‘moeten’. Van hoe hard we soms voor onszelf zijn geworden of hoe luid die kritische stem in ons hoofd is gaan schreeuwen. Echt iedereen heeft weleens zo’n stem... Maar wat als je hier echt last van hebt? Of als het op je keel en adem slaat? Met ACT leer je op een andere manier kijken naar alles wat er vanbinnen gebeurt. Niet proberen om lastige gedachten en gevoelens weg te krijgen, maar leren dat er juist kracht kan ontstaan wanneer je ze durft toe te laten. Ik merk dat het een diepere laag geeft aan mijn coaching. Niet alleen bij het vrijer inzetten van de stem, maar ook in het dagelijks leven. Ik heb enorm veel zin (en ook een beetje spannend) om zelf weer de diepte in te gaan. Om zelf te ervaren, te voelen en te onderzoeken, en het daarna mee te nemen in mijn praktijk en te delen met anderen! 💜 Deze foto is gemaakt door @karinkeesmaat 🪩

Dit ben ik 💜 Met confetti in mijn haar. Mijn eyeliner. Met een coole stropdas om mijn nek. Met honderd ideeën tegelijk. Een hoog fuck-it-gehalte. Met een kledingkast die enorm kleurrijk is. Voor deze shoot wilde ik geen foto’s maken van een perfecte ondernemer. Ik wilde foto’s maken van de persoon achter Zoals je bent. Ik, Marise dus. Want hoe kan ik anderen uitnodigen om zichzelf te laten zien, als ik dat zelf niet doe? Achter Zoals je bent staat geen perfect plaatje, maar gewoon een mens. Een zangeres. Een logopedist. Een stemcoach. Een maker. Een vrouw van 24. Blij ei. Enthousiasteling. Nieuwsgierig. Creatieveling. Mens. En misschien wel het allerbelangrijkste: Iemand die gelooft dat je het mooist klinkt wanneer je jezelf durft te zijn. 💜🪩 Dankjewel aan de waanzinnige @karinkeesmaat die deze foto’s en voor mij, zooo waanzinnig heeft vastgelegd 🩷 het voelde heel fijn en veilig, dankjewel!! Dank aan de lieve @esmiralda.de.waal die mijn make-up zo prachtig heeft gedaan!! Heerlijke energie heb jij ook! En dank aan lieve @ytekampe dat ik de prachtige stropdassen mocht dragen voor deze shoot!!! 👔 @sander_hengeveld @alleycatbarbershop mega dank voor mijn coole bob!! ✂️🪩

Afgelopen vrijdag was de derde en laatste voorronde van Amphion Open! @amphiontheater 💛 Een afwisselend programma met bands, verhalen, dans, kleinkunst, songwriting, enthousiasme en energie! Samen met @timolourens & @kiersbart mocht ik plaats nemen in de jury als zangeres & stemcoach. Echt heel tof om te mogen doen! 😍😍 Iedereen heeft het super goed gedaan! 👏 ook dank aan @boaz_boele , de presentator van de avond! 🫶 Gefeliciteerd @dekornuitenaangenaam , REMOVE, en @cardboardtigernl !! 🧡🧡🧡 Jullie zijn genomineerd voor de finale! Super knap! Op naar de finale op 19 september! 🏆 @pvafotografie heeft deze prachtige avond vastgelegd! 📸

WAUW. Wat was dit leuk!! 🪩💖 Behind the scenes…. Binnenkort meer! Ongeveer 2 weken geleden zwaaide ik met discoballen, liep ik rond in kleurrijke outfits, werd er met confetti gestrooid en was ik helemaal aan het glitteren. Dat was precies de bedoeling! Voor de fotoshoot van Zoals Je Bent wilde ik graag meer vastleggen dan alleen mooie foto’s. Ik wilde het verhaal achter mijn werk laten zien. Daarom bestaat deze shoot uit twee delen Het eerste deel gaat over wie ik ben. De persoon achter ‘Zoals Je Bent’. Over mijn enthousiasme, openheid, mijn chaos, positiviteit, mijn liefde voor kleur, over een tikkeltje anders, waar ik vroeg best wel eens moeite mee kon hebben, maar heb leren omarmen met de jaren. Ik wilde op de foto, gewoon helemaal zoals ik ben ❤️ Tijdens de shoot mocht ik de prachtige stropdassen van @ytekampe lenen!! Die zijn zo cool, vrouwelijk en krachtig 😍 Dankjewel Yvonne! Het tweede deel draait juist om de mensen die mijn atelier binnen stappen. Om een plek waar je mag landen, en los mag laten. Waar je mag delen, trillen, groeien, lachen, stralen, glitteren, kwetsbaar en zacht mag zijn en vooral, een plek waar je helemaal mag zijn wie je bent 💕 Hier zal ik binnenkort meer over delen. Met dit plaatje in mijn hoofd ben ik naar de geweldige @karinkeesmaat toegestapt om te vragen of zij deze foto’s wilde maken. Ze wilde!! Jippie! 😍 Ik ben zo blij met de beelden! Het mooie is, dat zij ook de coverfoto maakte van mijn eerste EP ‘Lief, ik vind je zacht’. Die ik uitbracht toen ik 16 jaar was. Ook ben ik @esmiralda.de.waal enorm dankbaar voor de prachtige make-up & haar💄💋 Ik wilde niet ‘saai’.. hup ik wilde kleur & glitters 🪩 nou daar wist Es wel raad mee! Paars op je ogen? JAAAA zei ik!! 💜 Zijn jullie ready voor de foto’s die ik binnenkort zal delen ??!!