Stem- en presentatie coaching
Voor ondernemers, professionals en beroepssprekers, jongeren en studenten, Muzikanten, acteurs en performers.
Herken je dit?
Soms weet je precies wat je wilt zeggen. Je hebt het misschien al twintig keer doorgenomen, hardop geoefend in de auto of in gedachten voorbereid. Maar zodra het moment daar is, gaat het niet helemaal zoals gehoopt. Je ademhaling schiet omhoog, je stem verandert, je raakt je woorden kwijt of bent vooral bezig met hoe je overkomt.
Dat hoeft niet eens voor een groep te zijn. Ook tijdens een belangrijk gesprek, een vergadering of een één-op-één gesprek kun je merken dat spanning de overhand neemt of dat de ander je niet goed kan verstaan of volgen. Je laat minder van jezelf zien dan je eigenlijk zou willen.
Herken jij je in dit verhaal?
Dan ben je niet de enige!
Spreken op jouw manier
Bij stem- en presentatiecoaching kijken we niet alleen naar je stem, maar ook naar de manier waarop je communiceert, jezelf laat zien en contact maakt met anderen. Samen onderzoeken we wat jou helpt om ontspannen en met vertrouwen te spreken. Niet door aan te leren hoe het ‘hoort’, maar door te ontdekken wat past bij wie jij bent.
We werken aan ademhaling, stemgebruik, lichaamshouding en presentatievaardigheden. Tegelijkertijd staan we stil bij wat jou misschien tegenhoudt. Welke gedachten en overtuigingen komen naar boven wanneer je het woord neemt? Wat gebeurt er in je lichaam? Welk gedrag volgt daarop en welke kwaliteiten kun je juist inzetten?
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) vormt een belangrijke basis binnen mijn coaching. Met praktische ACT-oefeningen leer je gedachten en spanning beter herkennen, er ruimte voor maken en toch doen wat voor jou belangrijk is. Ook kan ik tafelopstellingen inzetten om situaties, onderlinge verhoudingen en terugkerende patronen zichtbaar en voelbaar te maken. Zo ontstaat er inzicht in wat er speelt én ruimte om andere keuzes te maken.
Mijn doel is niet dat je een perfecte spreker wordt. Mijn doel is dat jij weer gaat glitteren en ontdekt hoe je op jouw eigen manier kunt spreken, presenteren en jezelf kunt laten zien. Met vertrouwen, vanuit verbinding en helemaal zoals je bent.
Atelier De Oude Kruisberg · Doetinchem
Voor wie?
Ondernemers
Voor ondernemers die met meer rust en vertrouwen willen spreken tijdens een pitch, presentatie, netwerkbijeenkomst of workshop. Samen ontdek je hoe je jouw verhaal vertelt op een manier die bij jou past.
Professionals en beroepssprekers
Voor docenten, trainers, coaches, zorgprofessionals, leidinggevenden en andere professionals die hun stem intensief gebruiken. We werken aan stemgebruik, ademhaling, presentatievaardigheden en ontspannen communiceren.
Jongeren en studenten
Voor presentaties op school, mondelingen, stagegesprekken of spreekbeurten. Samen werken we aan meer rust, zelfvertrouwen en plezier in spreken.
Muzikanten, acteurs en performers
Voor iedereen die op een podium staat en meer vrijheid, ontspanning en vertrouwen wil ervaren. Je leert jouw stem en aanwezigheid inzetten op een manier die natuurlijk voelt en past bij wie jij bent.
Praktische informatie
Kennismaking
Tijdens een eerste afspraak maken we kennis en bespreken we jouw hulpvraag, doelen en wensen.
Locatie
De sessies vinden plaats in mijn atelier in De Oude Kruisberg in Doetinchem of op locatie. Online coaching is in overleg mogelijk.
Tarieven
Kennismaking en stem- & presentatiecoaching
Kennismakingsgesprek (30 minuten) Online of fysiek
Gratis
Coaching traject op maat
Sommige hulpvragen zijn geholpen met een paar sessies. Andere vragen meer verdieping en begeleiding. Daarom werk ik voornamelijk met maatwerktrajecten.
Tijdens een kennismaking kijken we samen naar jouw hulpvraag, doelen en wensen. Op basis daarvan ontvang je een passend voorstel.
